MediYoga utgörs av enkla och samtidigt mycket kraftfulla pass som påverkar på djupet. Det är en terapeutisk och medicinsk träningsform med tydlig stressreducerande effekt. Den utgör en helhetsträning som stillar sinnet, balanserar nerv- och hormonsystemet och ökar kroppsmedvetenheten samtidigt som en ökad rörlighet, flexibilitet och styrka infinner sig.
