Större utbud på Norraby Gård
Det är med stor glädje som FiloSofia kan presentera fler aktörer här på Norraby gård i form av kurser i dans, kreativt skapande och zonterapi. Vi som håller kurs här arbetar alla utifrån hjärtat och har en genuin drivkraft att stärka folkhälsan.
Vårda dig själv och din växande bebis i magen
Det fina är att med lite kunskap kan du själv påverka ditt lymfsystem och därmed må bättre.
Kursledare: Ulrika Parment & Sofia Rappe
Tid: Fredag 12 januari, kl. 16.30-19.30
Kostnad: 595kr
Boka din plats på www.parment.se
https://parment.bokamera.se/book
MediYoga och Soma, ett vackert pass med Ella & Sofia
Inga förkunskaper krävs
Vi älskar att samarbeta med varandra och ser med stor glädje fram emot att även i vinter kunna erbjuda vår härliga kombination av MediYoga och Soma i FiloSofias lokal här på Norraby gård. MediYogans totala närvaro förenas med Somans flödande rörelser. Det blir hjärtligt, starkt och en totalitär upplevelse.
Kursledare: Ella Roström & Sofia Rappe
Tid: Måndagar kl 19:45
Kursstart: 5 februari – 11 mars. Uppehåll vecka 8
Kostnad: 1000kr
Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret!
FLÖDE MED FÄRG, KREATIVITET & NJUTNING
Inspirationsdag med Emilia Linderholm & FiloSofia. Även tillgängligt för gruppbokning.
Inga förkunskaper krävs
Varmt välkommen till en dag med inspiration för skönt flöde, kreativitet och skapande. Vi börjar dagen på vackra Norraby gård med livgivande yoga tillsammans med Sofia där vi stilla och varsamt väcker våra kroppar, landar skönt in i dagen och öppnar upp för flöde och kreativitet. Därefter guidar Emilia oss in i dagens måleritema. Vi kommer att använda oss av vattnets egen färg, akvarell, och låter färgen och lusten vara det viktiga och hänger oss åt processen, snarare än slutprodukten. Vi ser på färgernas betydelse och symbolik historiskt och i samtid, och relaterar även färgerna till vårt energisystem ur ett yogiskt perspektiv. Dagen avrundas med en mantrameditation.
Personliga akvarellfärger och block tillhandahålls.
Innerligt välkommen till en kreativ dag i vacker och vilsam miljö.
Emilia Linderholm är verksam som konstnär och formgivare i glas. Hon har sina rötter i operans värld, något som ofta syns i hennes måleri. Att gestalta kvinnor i starka varma färger är en röd tråd i hennes skapande. Sedan 2013 bor Emilia i den lilla byn Tolg utanför Växjö med sin familj. Där har hon också sin ateljé.
Sofia Rappe förmedlar budskap om att det är konsten om att lyssna till och följa kroppens och vårt inre hjärtas röst som är källan till välmående. Sofia är distriktssköterska och mediyoga är hennes verktyg. Nya och gamla yogis, gravida och spädbarn välkomnas till hennes verksamhet FiloSofia på natursköna Norraby gård där hon även bor tillsammans med sin familj.
Kursledare: Emilia Linderholm & Sofia Rappe
Tid: 20 april 2024, heldag.
Kostnad: Kostnadsinformation saknas
Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret!
Spädbarnsmassage med FiloSofia
Mjuk, kärleksfull beröring som främjar dig och ditt barns hälsa och utveckling. Ett fantastiskt sätt att mötas och växa tillsammans. Tillit och trygghet förmedlas och anknytningen och förmågan att tolka ditt barns signaler stärks. En underbar stund för dig och ditt barn med verktyg för vardagen och livet.
Spädbarnsmassage kan introduceras till det nyfödda barnet, men min rekommendation är att ni stannar hemma i familjens stillhet de första sex levnadsveckorna.
Kursledare: Sofia Rappe
Tid: Torsdagar kl 13:00 – ca 14:30
Kursstart: 8 februari – 7 mars (uppehåll vecka 8) och 4 april – 25 april 2024.
Kostnad: 1000kr / 4 ggr eller 1600kr / 8 ggr Gemenskap och samvaro över en kopp te och smörgåsar, smoothie eller annat mellanmål i de mysiga lokalerna efter avslutad guidning.
Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret!
En ljuvlig eftermiddag med Lone, Tove och FiloSofia
Välkomna våren tillsammans med oss i hjärtlig yoga, själfull dans och livgivande koreografi.
Kursledare: Lone Wåxnäs, Tove Andergren och Sofia Rappe
Tid: Lördag den 9 mars 2024
Kursstart: kl 13:30 – 17:00
Kostnad: 599kr
Anmälan via Medborgarskolan
