Andra fina kurser

HELLO BLISS 

En flödande lycklig dag

Inga förkunskaper krävs

Välkommen till denna dag då vi blandar mediyoga med mjuk vinyasa och låter våra sinnen fyllas med naturens läkande krafter. Medvetenhet, närvaro och rörelse i en salig blandning.

Vi bjuder på en fusion mediyoga-vinyasa, rörelseglädje, njutning och trädgårdsbad med mandalas. Under dagen serveras smoothie och lunch. 

Kursledare: Ella Roström, Cia Olofsson & Sofia Rappe
Tid: 08:30 – ca 14

Kostnad:  799kr

Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret! 

MediYoga och Soma, ett vackert pass med Ella & Sofia

Inga förkunskaper krävs

Vi älskar att samarbeta med varandra och ser med stor glädje fram emot att i höst kunna erbjuda vår härliga kombination av MediYoga och Soma i FiloSofias lokal här på Norraby gård. MediYogans totala närvaro förenas med Somans flödande rörelser. Det blir hjärtligt, starkt och en totalitär upplevelse. 

Kursledare: Ella Roström & Sofia Rappe
Tid: Torsdagar kl 19 under oktober och november 2023. Uppehåll vecka 44.
Kursstart: 5 oktober
Kostnad: 1500kr

Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret! 

FLÖDE MED FÄRG, KREATIVITET & NJUTNING 

Inspirationsdag med Emilia Linderholm & FiloSofia tillgängligt för gruppbokning

Inga förkunskaper krävs

Varmt välkommen till en dag med inspiration för skönt flöde, kreativitet och skapande. Vi börjar dagen på vackra Norraby gård med en livgivande yoga tillsammans med Sofia där vi stilla och varsamt väcker våra kroppar, landar skönt in i dagen och öppnar upp för flöde och kreativitet. Därefter guidar Emilia oss in i dagens måleritema. Vi kommer att använda oss av vattnets egen färg, akvarell, och låter färgen och lusten vara det viktiga och hänger oss åt processen, snarare än slutprodukten. Vi ser på färgernas betydelse och symbolik historiskt och i samtid, och relaterar även färgerna till vårt energisystem ur ett yogiskt perspektiv. Dagen avrundas med en ljusmeditation.

Personliga akvarellfärger och block 

Innerligt välkommen till en kreativ dag i vacker och vilsam miljö. 

Emilia Linderholm är verksam som konstnär och formgivare i glas. Hon har sina rötter i operans värld, något som ofta syns i hennes måleri. Att gestalta kvinnor i starka varma färger är en röd tråd i hennes skapande. Sedan 2013 bor Emilia i den lilla byn Tolg utanför Växjö med sin familj. Där har hon också sin ateljé.

Sofia Rappe förmedlar budskap om att det är konsten om att lyssna till och följa kroppens och vårt inre hjärtas röst som är källan till välmående. Sofia är distriktssköterska och mediyoga är hennes verktyg. Nya och gamla yogis, gravida och spädbarn välkomnas till hennes verksamhet FiloSofia på natursköna Norraby gård där hon även bor tillsammans med sin familj.

Kursledare: Emilia Linderholm & Sofia Rappe
Tid: heldag

Kostnad:  Efter överenskommelse

Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret! 

Spädbarnsmassage med FiloSofia
Mjuk, kärleksfull beröring som främjar dig och ditt barns hälsa och utveckling. Ett fantastiskt sätt att mötas och växa tillsammans. Tillit och trygghet förmedlas och anknytningen och förmågan att tolka ditt barns signaler stärks. En underbar stund för dig och ditt barn med verktyg för vardagen och livet.

Spädbarnsmassage kan introduceras till det nyfödda barnet, men min rekommendation är att ni stannar hemma i familjens stillhet de första sex levnadsveckorna. 

Kursledare: Sofia Rappe
Tid: Torsdagar kl 13:30 – ca 15
Kursstart: 28 september 2023
Kostnad: 5 tillfällen, 1000kr. Gemenskap och samvaro över en kopp te och smörgåsar, smoothie eller annat mellanmål i de mysiga lokalerna efter avslutad guidning.
Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret!

En ljuvlig dag med Lone, Tove och FiloSofia 

Välkomna livet tillsammans med oss i hjärtlig yoga, själfull dans och livgivande koreografi. 

Kursledare: Lone Wåxnäs, Tove och Sofia Rappe
Tid: Vår-vintern 2024
Kursstart: Mer information kommer senare
Kostnad: 

Skicka en intresseanmälan via formuläret!