Större utbud på Norraby Gård
Det är med stor glädje som FiloSofia välkomnar fler aktörer här på Norraby gård i form av kurser och workshops av olika slag. Vi som håller kurs här arbetar alla utifrån hjärtat och har en genuin drivkraft att stärka folkhälsan.
En helande stund på Norraby gård.
Välkommen till en mjuk och stärkande upplevelse i den rogivande miljön på Norraby gård. Ömsint om dig själv, varsamt och avslappnande.
Vi börjar med mjukt mingel och mys framför brasan innan vi landar in på ullmattorna. Genom stilla andetag, mjuka yogarörelser, gongens läkande vibrationer och mantrasångens mjuka kraft får du hjälp att vända uppmärksamheten inåt och vara djupt förankrad i dig själv.
Det krävs inga förkunskaper – bara en vilja att varsamt ta hand om dig själv och låta dig guidas.
Efter passet bjuds du på en liten hälsosam fika och te.
Varmt välkommen!
Kursledare: Sofia Rappe
Tid: Söndag 5 oktober kl 16:00 – 19:00
Kostnad: 495kr
Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret!
MediYoga & Soma, ett innerligt pass med Ella & Sofia
Vi är så glada att få bjuda in till ännu en termin med vår uppskattade Fusion.
Här på vackra Norraby gård, i FiloSofias lugna miljö guidar vi dig genom ett pass där Somans kraftfulla rörelser kombineras med MediYogans djupa närvaro och läkande stillhet. Vi erbjuder fysträning och djupavslappning som är fylld av energi och hjärtlighet.
Det behövs inga förkunskaper för att vara med.
Kursledare: Ella Roström & Sofia Rappe
Tid: Tisdagar udda vecka kl 18:00
Kursstart: 23 september 2025. Avslut 16 december.
Kostnad: 1 365kr
Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret!
FLÖDE MED FÄRG, KREATIVITET & NJUTNING
Inspirationsdag med Emilia Linderholm & FiloSofia, tillgängligt för gruppbokning.
Inga förkunskaper krävs
Varmt välkommen till en dag med inspiration för skönt flöde, kreativitet och skapande. Vi börjar dagen på vackra Norraby gård med livgivande yoga tillsammans med Sofia där vi stilla och varsamt väcker våra kroppar, landar skönt in i dagen och öppnar upp för flöde och kreativitet. Därefter guidar Emilia oss in i dagens måleritema. Vi kommer att använda oss av vattnets egen färg, akvarell, och låter färgen och lusten vara det viktiga och hänger oss åt processen, snarare än slutprodukten. Vi ser på färgernas betydelse och symbolik historiskt och i samtid, och relaterar även färgerna till vårt energisystem ur ett yogiskt perspektiv. Dagen avrundas med en mantrameditation.
Personliga akvarellfärger och block tillhandahålls.
Innerligt välkommen till en kreativ dag i vacker och vilsam miljö.
Emilia Linderholm är verksam som konstnär och formgivare i glas. Hon har sina rötter i operans värld, något som ofta syns i hennes måleri. Att gestalta kvinnor i starka varma färger är en röd tråd i hennes skapande. Sedan 2013 bor Emilia i den lilla byn Tolg utanför Växjö med sin familj. Där har hon också sin ateljé.
Sofia Rappe förmedlar budskap om att det är konsten om att lyssna till och följa kroppens och vårt inre hjärtas röst som är källan till välmående. Sofia är distriktssköterska och mediyoga är hennes verktyg. Nya och gamla yogis, gravida och spädbarn välkomnas till hennes verksamhet FiloSofia på natursköna Norraby gård där hon även bor tillsammans med sin familj.
Kursledare: Emilia Linderholm & Sofia Rappe
Tid: Bokas enligt överenskommelse
Boka genom att skicka en intresseanmälan i formuläret!